10月8日是全國高血壓日，為提高公眾主動防控高血壓的意識，為高血壓患者提供科學(xué)指導(dǎo)，海南省腫瘤醫(yī)院于8日當(dāng)天在遠(yuǎn)大購物中心開展“知曉您的血壓”大型科普知識宣傳及義診活動。

來自醫(yī)院綜合內(nèi)科、疼痛康復(fù)科的專家們，為廣大市民及患者進(jìn)行義診咨詢服務(wù)，并發(fā)放高血壓的預(yù)防治療宣傳資料。

義診吸引了很多市民前來咨詢，海南省腫瘤醫(yī)院的專家們?yōu)樗麄兠赓M測量血壓血糖，篩查心血管危險因素，提醒市民改變不良生活習(xí)慣，合理用藥。對于已知有高血壓疾病的患者，專家們耐心聆聽，認(rèn)真解惑，為他們提供個性化的健康生活方式指導(dǎo)和疾病管理，并現(xiàn)場教他們規(guī)范測量血壓的方法及操作步驟。

海南省腫瘤醫(yī)院綜合內(nèi)科主任宋健介紹，長期血壓增高會損害心腦腎等重要臟器，可以引起急性心肌梗死、心力衰竭、中風(fēng)偏癱、腎功能衰竭、視網(wǎng)膜病變失明等。因此高血壓患者即使沒有明顯癥狀也需要定期監(jiān)測，并規(guī)范治療。另外，定期測血壓是發(fā)現(xiàn)高血壓的唯一辦法。

宋健主任提醒以下人群更應(yīng)定期監(jiān)測血壓并警惕高血壓的發(fā)生：父母患有高血壓；口味偏重者；腹圍大的肥胖者；長期從事辦公室工作，活動量少；長期吸煙或大量飲酒者；長期工作壓力大，精神緊張焦慮者。他提醒市民盡快改善飲食結(jié)構(gòu)，炒菜低鹽限油，多吃蔬果，少吃高熱、高蛋白類食物，戒煙、避免酗酒和熬夜等不良生活習(xí)慣，加強體育鍛煉，才能更好的維護(hù)健康。